游泳可以天天练吗，还是要一天隔一天。隔天锻炼会好一些！但也要看你的目标是什么！以学习技术为目标的话，每天都去，这样乘热打铁，学习的进程可以加快。如果作为锻炼身体，特别是像增加肌肉及塑身作为目标的话，隔天去比每天去要好得多。在此情况下，需要对肌肉形成一。
游泳技术要天天练吗知乎
1、每天学游泳好，还是隔天学好。如果我们是刚开始学习游泳，那肯定技术还不是特别的过关，这个时候就比较建议我们间隔一天去学习一次。因为我们每个人在学习一个完全陌生事物的时候肯定都不会领悟的那么快，隔天学习的这种方法有利于我们能够更好的掌握游泳知识。
2、游泳可以天天练吗，还是要一天隔一天。一般每周2-3次为佳。但前提是你前一次的运动量有多大，运动量较大的话，间隔的天数就要增加，以避免身体过于疲劳难以恢复！如何判断自我恢复：自我感觉，如果见水不兴奋，甚至厌恶，则说明没恢复。下水后如果自己的“。
3、请问每个星期游泳一次，能学会游泳吗？能会，我拿过北京市第一，只要是每周坚持一次肯定能学会，但是只是时间问题，不过建议一周游两到三次，这样学得快一点，但是要出成绩就要天天游了，技术要好，节奏要分明，力量要跟上，尤其是中枢力量，游蝶泳，蛙泳，自由。
4、游泳一周几次合适。详情请查看视频回答
5、游泳是需要什么力量的啊？要讲究大力量训练的技术动作规格，切不可乱来。小力量训练是指使用各种综合训练器械和哑铃等进行训练。重量较轻，组数和次数较多。目的是提高肌肉耐力，增粗肌纤维，减少脂肪，小力量训练可以变化着花园天天练，但最好。
游泳技术要天天练吗知乎
1、坚持游泳10年后的效果。但是有些漫无目的的练习一年时间进步甚微，有些几乎没有任何变化，这在泳池内非常常见，有些甚至天天练两三年了，错误动作一点也没有改变。所以，游泳一年有什么样的变化取决于你自己，你能决定游泳一年后你的样子，想要变化。
2、100米游泳 关于速度。我一般去游泳馆游泳前都看一段北岛的比赛视频，看完再去游，感觉很棒，因为我也是蛙泳爱好者，呵呵，楼主可以试试。最后，希望楼主找到自己满意的答案，并且技术上更上一层楼，相信楼主在不久的将来会破2分的。
3、怎样练使肌肉更明显，要做那些运动？需要天天练吗？腹肌么，仰卧起坐，俯卧撑，坚持锻炼
4、游泳会长高吗知乎。正好又在安全的范围内，不会让骨骼提前发育。在游泳状态下，水下压强大于正常空气中的压强。在这种环境下进行训练更有利于影响人体的成长细胞。所以游泳是一项比较好的进行增高的运动。如果是露天游泳，那效果就更好了，晒太阳。